身体のメンテナンスしましょう!




皆様(^^♪こんにちは
曼荼羅の中村です(*^^*)

ポカポカ暖かい日(^^♪だったり、凄くさむかったり(つд⊂)エーン
身体が追いつかないですぅ(>_<)

こんな日は♪お気に入りの音楽♪をかけて
♪お気に入りの入浴剤♪を入れて

♪Let‘s半身浴(^^♪

『MILD BATH ACE』
酵素生薬が贅沢に入った本格的な入浴剤
自宅で手軽に楽しめる酵素風呂です!

『浴槽に少し低めの温度38~40℃程度に調整し、
みぞおちの近くまで浸かる入浴方法のことです。
入浴前の体温より大体1℃~1.5℃上げるのを目安に
ゆったりとお湯に浸かることで、
身体をゆっくりと温めていきます。
半身浴の入浴時間は「20~30分」が目安となり、
大切なのは毎日続ける事です。』

『得られる効果・メリット』
・疲労回復・冷え・むくみの改善・美肌ダイエット効果
・新陳代謝の活発化・安眠効果等

・血流が良くなると新陳代謝が活発になるので、
疲れがとれやすいですヨ(^^♪
42℃以上の熱いお湯は交感神経を刺激してしまうので、
注意しましょう。
・長風呂をすると余分な皮脂や角層内の
保湿成分「セラミド」が流出してしまいます。
お風呂上りは、できれば10分以内に化粧水や乳液などで肌をケアしましょうm(__)m
?Gg[???ubN}[N??